Geraldine Bazán comparte la receta del batido detox que toma cada mañana

Si hay algo por lo que la actriz se ha caracterizado a lo largo de los años, además de su incomparable talento, es la silueta que mantiene por medio de sus hábitos, cosa que no duda en compartir con sus seguidores por medio de sus redes sociales. Geraldine Bazán comparte la receta del batido detox que toma cada mañana para mantenerse siempre saludable. 

A la mayoría nos basta con ver el abdomen de la despampanante actriz mexicana para darnos cuenta que sus buenos hábitos de vida le han dado resultados, ya que es de las que se la pasa ejercitando siempre y comiendo lo mejor que puede. Las recetas que nos comparte en su canal de Youtube son una gran prueba de esto. Esta vez compartió cómo preparar su batido favorito. 

Receta de batido detox

Liberar nuestro cuerpo de las toxinas que de pronto se acumulan en el organismo, es esencial para mantenernos saludables, algo de lo que Geraldine Bazán siempre ha estado consciente y la razón de que cada mañana se incline por los batidos que aceleran su metabolismo. El jengibre y la semilla de linaza son dos de sus ingredientes favoritos para este propósito. 

Sin embargo su amor por las frutas la lleva también a incluir una mezcla deliciosa de estas para darle un toque delicioso además de saludable a sus mañanas. Definitivamente en la que vale la pena intentar incluir dentro en nuestra rutina, pues los ingredientes juntos demás hacen una combinación ideal para cualquier desayuno. A continuación todo lo que necesitas.

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Ingredientes 

• ½ plátano
• 4 hojas de espinacas frescas 
• ½ taza de piña en cubos
• 1 cucharada de semillas de cáñamo 
• 1 cucharada de semilla de linaza 
• 1 taza de leche de coco
• 1 trozo de jengibre fresco

Modo de preparación

Lo primero que ha actriz hace es añadir medio plátano a la licuadora y 4 hojas completas de espinaca fresca, luego pone media taza de piña en cubos y una cucharada de semillas de cáñamo más una cucharada de semilla de linaza, las cuales son ideales para depurar el organismo de la grasa que no necesitamos en el abdomen y que además es difícil de sacar. 

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Por último añade una taza de leche de coco y un trozo de raíz de jengibre fresca, sin embargo mencionan que se puede cambiar la leche de coco por cualquier tipo de leche vegetal o simplemente añadir algo de agua y listo. El jengibre es mejor añadirlo de a poquito ya que en exceso suele ser algo picante. Integra todo en una licuadora hasta que se disuelva y listo. 

Recomendaciones

La actriz recomienda tomar este batido en ayúdanos para ayudar a que los ingredientes se absorban bien y el cuerpo comience a trabajar con ellos. También menciona que se puede cambiar la cantidad de los ingredientes dependiendo de qué tan ligero o no se quiera el batido. Se puede acompañar con algo de hielo para volver más fresco y delicioso.